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Sollevamento pesi: il dolce peso della soddisfazione. Quando lo sport ti cambia la vita

A volte è facile trovare la propria strada. Alcuni fin da bambini capiscono istintivamente quali sono i propri punti di forza, le proprie capacità, le proprie passioni e hanno chiaro in mente quello che vorranno fare nella loro vita.

In certi casi si parla addirittura di vocazione.

Altre volte la strada è più tortuosa e la vita ci riserva solo successivamente delle vere e proprie sorprese,  svelandoci, magari per puro caso, attitudini che non ci sognavamo nemmeno di avere, in settori che non avremmo mai immaginato.

Questa è la storia di Vincenza Trapani, che per anni è stata convinta di essere un “brutto anatroccolo” nello sport e che ha poi scoperto, per puro caso, di essere un vero e proprio “cigno”.

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Scarpe da corsa: come sceglierle?

Come scegliere le scarpe da corsa, e, aggiungerei, le sneakers in generale? Non sono io oggi a rispondervi ma Dania Villa, esperta e competente Personal Trainer che potete incontrare (per eccellenti allenamenti!) presso la Spazio Moscova di Milano. Ecco dunque tutti i suoi interessanti suggerimenti, per correre o passeggiare negli spazi verdi della nostra città o in tutta la Lombardia!

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